izolat czy nie

Jedynie tu pisze ze syfiaste ale nie poparte badaniami! https://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant

Dekiel ? glowe. te great one to az dziwne, to jest +/- 3x tansze niz "typowy" izolat w takiej wadze, jest jakis haczyk w tej firmie czy o co chodzi? nawet 5+ lat temu, nie szlo kupic w takiej cenie izo... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/23/2023 11:39:58 AM Tyle kosztują reklamy, marketing, influencerzy i do tego wieżowiec HR by to ogarnąć. [...]

[...] i ich ceny białek :) Poczekajmy aż rynek zweryfikuje. Będzie popyt, to cena zapewne pójdzie w górę lub jakis inny myk z gramaturą zrobią :) pamietam duzo wiecej, i ceny K** tez byly niskie przed tym calym 100% boomem na surowiec kilka lat temu... ten izolat w wersji 2kg i tak chyba wychodzi teraz taniej niz wtedy iso K** w tej samej ilosci %-)

[...] pójdzie w górę lub jakis inny myk z gramaturą zrobią :) pamietam duzo wiecej, i ceny K** tez byly niskie przed tym calym 100% boomem na surowiec kilka lat temu... ten izolat w wersji 2kg i tak chyba wychodzi teraz taniej niz wtedy iso K** w tej samej ilosci %-) 105 Ziko 3 kg tego lepszego białka było i to z vat wyższym, bo czekoladowe . [...]

Dekiel ? glowe. te great one to az dziwne, to jest +/- 3x tansze niz "typowy" izolat w takiej wadze, jest jakis haczyk w tej firmie czy o co chodzi? nawet 5+ lat temu, nie szlo kupic w takiej cenie izo... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/23/2023 11:39:58 AM

Dekiel ? glowe. te great one to az dziwne, to jest +/- 3x tansze niz "typowy" izolat w takiej wadze, jest jakis haczyk w tej firmie czy o co chodzi? nawet 5+ lat temu, nie szlo kupic w takiej cenie izo... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/23/2023 11:39:58 AM Ironicznie napisałem

[...] 3 - 5 treningach w tyg - nie ma chyba uzasadnienia. Co do informacji zawartych w MD to ja zauważam pewien problem: bogatszym źródłem rozmaitych bioaktywnych związków jest izolat serwatkowy, a nie hydrolizat serwatkowy. Nie rozumiem więc zawartego tam wnioskowania. Prędzej upatrywałbym przyczyn różnić pomiędzy w/w w odpowiedzi insulinowej, [...]

W sumie racja. Przypomnialo mi sie. Ostatnio koles chcial sobie zamowic bialko. Uparl sie na izolat. Pytam sie czy pije mleko. Tak. Pytam sie czy je wegle. Tak.sporo. Pytam sie na co Ci izolat?kiedy bedziesz pil? Do owsianki na sniadanie! Na nic zdaly sie tlumaczenia ze nie warto Ze lepiej jakis mix.taniej i wogole. Ktos tam stiwerdzil ze izolat [...]

[...] Ocena: 10 / 10 - smak cytryna 10/10 - rozpuszczalność 10/10 (łyżką w szklance!) - powstawanie piany w shakerze: BRAK Kolejny hicior, przede wszystkim z racji składu. Czysty izolat CFM, praktycznie bez węgli i tłuszczy (~1g na 100g), blisko 90% białka. Idealny dla osób poszukujących najwyższej klasy białka szybko-wchłanialnego, np. w okolicach [...]

[...] sojowe? Uznałem za niedorzeczne porównanie gorszego źródła białka, jakim jest białko sojowe do mleka. Tak samo jakiś napojów węglowodanowych. Mleko można porównywać do izolatów, koncentratów itd. a nie do węgli czy białka roślinnego. Solaros prawda jest taka, że przykłady porównań które podałeś są bez sensu, bo końcowa teza ma się do nich [...]

zielony - czyli izolat? izolat na wodzie nigdy nie będzie smakował jak wpc czy mix na mleku ja miałem kilka izolatów które mogłem pic jak napój kilka Nectarów miedzy innymi ale izolat ma praktycznie samo białko minimum fatu i węgli - więc smak musi byc dopracowany zayebiscie w miksie,masz wiecej fatu,masz wiecej wegli - wiec ten smak bedzie inny [...]

Wpc czy mix jakiś czy kazeine najlepiej z mlekiem. A najlepiej z 3,2%. Ale mam w końcu izolat i jego spokojnie można pić na Wodzie. A nawet trzeba bo po to się kupuje izolat aby zminimalizować ilość WW i fatu. Więc pisząc spora Różnica miałem na myśli oszczędność ww i fatu. Zostaje z 12-15g ww i 8-10g fatu. Na LC i LF to sporo. Wojtek. [...]

zapomnijx4, gdzie napisałem jakiej firmy izolat masz kupić? Tak jak pisałem szejk z rana i przed treningiem jest opcjonalny, poza tym zawiera nie sam izolat lecz jeszcze inne składniki. Chyba nie ma co dyskutować jak nie przeczytałeś książki, nie będziesz pewien części swoich decyzji i chyba nie chcesz ryzykować utraty swojej formy. Solaros, to [...]

[...] forumowiczów) i zobaczysz , że będziesz zadowolony. Znam wiele osób co nie stosują przedtreningówek, odżywki białkowe - to uzupełnienie , wiadomo. Mi big pro sporo zostało, izolat sie skonczył bo była mala pucha. Jakbym nie miał tego białka na noc ,wrzuciłbym pewno troche tuny czy sera bialego - tez bym musiał za to płacić , nie licząc ile ale [...]

zielony - czyli izolat? izolat na wodzie nigdy nie będzie smakował jak wpc czy mix na mleku ja miałem kilka izolatów które mogłem pic jak napój kilka Nectarów miedzy innymi ale izolat ma praktycznie samo białko minimum fatu i węgli - więc smak musi byc dopracowany zayebiscie w miksie,masz wiecej fatu,masz wiecej wegli - wiec ten smak bedzie inny [...]

A ja mam jedno pytanie. Czy izolat po treningu jest liczony w kcal czy jest to dodatek ze względu na trening ? izolat mam wliczony jako bialko teraz akurat walę na wodzie weic zero fatu i zero ww jak walę jakiś mix na mleku to licze 5g ww + 5g fatu z odzywki wchodza jakieś sladowe ilosci i fatu i ww wegli moze być 6 czy 7g fatu ok. 5 max 6 ale [...]

[...] lepsze jestem na redukcji w pracy mam czas max na 2 posiłki ostęp pomiędzy 2 posiłkiem w pracy w posiłkiem w domu to jakieś 5 godzin czy przez ten czas lepiej wypić shake izolat + oliwa czy wziąć bcaa i więcej zjeść w domu? z góry mówię, że nie wyrobię z robieniem 3 posiłków do pracy, pozdrawiam :) Zmieniony przez - nie1 w dniu 2011-07-11 [...]

Nie. Jaki jest sens picia izolatu na noc? Po treningu ma być szybko i przyjemnie. Czy wpc czy izolat nie ma znaczenia z tym że akurat teraz się liczy każdy gram ww i fatu. W innym przypadku np. Masa - nie używam! Wale co tańsze. Zazwyczaj mix wpc z izolatem Sciteca. Na noc ma być coś co się długo trawi więc ideał ser biały/kazeina. Wiem że [...]

Poniedziałek - 18 VII - DNT ...dalej po poznańsku http://www.youtube.com/watch?v=RGRjjtPA0XQ&feature=related Jak juz wspominałem to juz n-ty dzień off'u ....niestety Ale dieta trzymana ciagle - praktycznie zero supli - tylko to co rano mam brac biore. Obliczylem sobie suple tak ze mialem robic po 4treningi w tygodniu i mialy styknac na [...]

[...] poziom białka i 5 posiłków dziennie. Jem wystarczająco dużo i chyba za dużo bo mi bas rośnie co raz bardziej. Z nerwów zakupiłem 2dni temu najbardziej przyswajalne białko izolat na rano i po treningu (może coś więcej zdziała) na noc mam system protein 80, do tego kompleks witamin multiple sport, boostery do przegryzania w miedzy posiłkami oraz [...]